ability: 1练就不易受伤的强健体魄。

为了培养孩子脚趾的抓地力，我们的员工会和孩子一起赤脚在室内或穿草鞋在庭院玩耍，为他们营造可以尽情站、跑、跳、攀爬、攀爬时前后移动的活动空间。

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穿了鞋子的保育

因为鞋袜会束缚脚趾导致其无法伸展

〈保育园五岁孩子的调查统计〉
54%…平扁脚
92%…脚趾上翻
28%…大拇指内翻

脚趾不常活动导致
脚底筋发育不良

• ●容易腿部疲乏
• ●走路不稳，摔跤
• ●容易导致O型腿
• ●导致腰痛，膝痛
• ●怕冷，浮肿

何谓脚趾上翻

脚趾无法接触地面，只有脚掌支撑的状态。因足弓发育不良而导致。

赤脚（草鞋）保育

脚趾得以伸展，可以自然地做到抓地动作

五岁时脚掌就会定型

1. ①从脚后跟到大拇指的内足弓
2. ②靠小脚趾侧的外足弓
3. ③脚趾生长侧的横足弓和两侧足弓可以形成一个稳定的三角形，所以三条足弓需要良好的发育

九岁之前以脚掌走路的动作就会定型

刚学会走路的幼儿会用脚掌整体接触地面，走路时身体重心会平行于脚尖方向。在三岁左右脚掌定型时，幼儿的身体活动会突然活跃。九岁左右①走路时脚后跟先着地 ②人体重心会向小脚趾侧的外足弓移动 ③用大拇指 ④食指，中指向前发力完成走路的动作。

• ●脚掌发育良好
• ●脚趾间有一定间隙
• ●踩在地面时脚趾可以完全伸展

站立，跑动，跳跃，攀爬，攀爬时前后移动等动作都会扎实稳固

在入园前请提前购置草鞋

为了能在各种游戏中探索，能让身体充分活动，以及知晓自己可以从多高落下而才能避免受伤，园内配有专门用来攀爬的树木。为了保证安全，专人负责定期检查树木的状态，同时以防万一，孩子爬树时也会有员工在树下看护。

因为一整天都在室外活动，所以每天早晨一分钟坐禅时间必不可少。所以我们在“静”的时间设置在一天的开始。我们定期会请来寺庙的住持教授孩子构建“心中的满月”。（活动和宗教无关）

为了让孩子们在跌倒时能够用自己的力量支撑住自己的身体，以及为了保持他们每天生活空间的清洁，保育师每天会带领孩子们进行擦地、拧抹布的活动。每年一月从一岁儿童的班级开始。

为了确认孩子身体发育机能的状况，以及让孩子学会更多歌谣，每天会进行”樱花樱桃韵律操”活动和唱歌。

玩耍、劳动、用餐、休息的身体循环十分重要。有一种跟心情，健康有极大关系的激素称为”血清素”。每天吸收一定量的光照，可以调整人体时钟，促进血清素的分泌，从而可以更容易适应活动和休息的规律。为了每天可以充分吸收太阳光照，午餐充分摄取营养，以及休息之后下午也可以充分活动，每天9:00整我们会带孩子们出去散步，从四月开始逐渐加长距离，预计到十一~十二月时二岁幼儿可以徒步往返四公里，四~五岁的儿童可以徒步往返十公里。